白菜金针菇:32 金针菇:36 拌菠菜金针菇:37 鱼片汤菇:40 金针菇拌黄瓜:46 海带拌金针菇:46 烤金针菇:46 炒金...
金针菇属于低热量的食物,但是油炸热量高,大大增加差不多100大卡/100克,大白菜热量很低的,18大卡/100克。
金针菇 :200 白菜 :200 辅料 葱姜蒜 :适量 生抽 :适量 油 :适量 盐 :适量 醋 :适量 小米辣 :适量 具体步骤 ...
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金针菇 100 2.1 0.4 3.7 113 猪油 10 0 9.9 0 374 香菇 100 12.1 1.8 59.6 1265 色拉油 10 0 10 10 375 西兰花 100 2.4 0.2 3.2 100 姜 100 1.2 0.6 10.8 232 青豆...
芹菜 1条 40g 5大卡 黄瓜 6片 28g 5大卡 香菇 1杯 70g 20大卡 芥菜 1杯 140g 30大卡 洋葱 1杯 210g 60大卡 (我经常做蔬菜汤的时候放进去,很多瘦身汤中都有洋葱)...
白菜 100g 40卡 89l;*< 豆苗 100g 40卡 Nw\W 丝瓜 100g 40卡 j 大蒜 100g 40卡 %v 生菜 100g 40卡 u >+ 番瓜 100g 40卡 w-6K 苋菜 100g 40卡 (冬瓜 100g 40卡 .&co...
功效:梨子含有大量的水分和纤维,可以增强人的饱腹感。而且梨子的热量很低,可以有效抑制身体对脂肪的吸收,让女性保持身材。冬季减肥养生食谱4、金针菇炒大白菜 ...
蘑菇24 大卡/100克 菌菇类的食物热量都很低,除了蘑菇,还有金针菇、香菇、平菇等等,菇类被称为“蔬菜界的牛排”,热量低口感好。菌菇类食物富含维生素b群,其中...
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