(一)左式 1.两腿屈膝下蹲,重心移至右腿,左脚虚步,脚掌点地、靠于右脚内踝处,同时两掌握拳提至腰两侧,拳心向上,眼看左前方。2.左脚向左前方斜进一步,右脚...
1.五禽戏熊戏:仰卧,双腿膝盖弯曲供起,同时双脚里离开床,双手抱住膝盖,头用力向上,使肩膀背部离开床面即可。来源:好看视频-五禽戏高清教学视频,第3熊戏,分解动作演...
1:打开浏览器或某个网页后,选择:工具-internet选项-删除文件-确定。(这样做的目的是方便一会儿查找文件)2:这时候开始去试听或试看你想要下载的文件。(记住,...
河北电视杂技频道[59]精武门栏目,每晚7:00开始,由国家一级健身气功社会体育指导员高级按摩师霍瑞明主讲气功<五禽戏>,已播出五集,还有五集,欢迎收看.关注"霍瑞明的...
气功五禽戏 http://sports.tjutcm.edu.cn/pe/movie/wqx.rm 请右键, 点 用迅雷下载
朋友:您没有给出邮箱,我如何为您服务?最好给出QQ邮箱,我是用QQ邮箱调用QQ中转站资源发的,其它邮箱下载时肯定会受影响。你可以追问,我好竭诚为你服务。
推荐于2017-12-16 20:23:11 最佳答案 俺学的就是这个,简单易学,动作到位。不过,要自己下载喔。http://www.tudou.com/playlist/id/4664575/ 本回答由提问者推...
默认暂无内容
默认暂无内容
默认暂无内容
返回顶部 |