常见水果卡路里一览表水果热量对此 单位:100克/大卡 圣女果:25大卡 杨桃:29大卡 杨梅:28大卡 草莓:30大卡 黄皮...
常见水果热量表 一、杨梅/28、杏/36、鸭梨/43、蓝莓/57、柿子/71、菠萝蜜/94、西瓜/30、李子/36、蜜橘/45、桑葚/49...
1、高热量水果 100千卡/100克以上 椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。2、中等热量水果 5...
水果热量表 名称大卡西瓜25/100g新疆哈蜜瓜25/100g状元瓜28/100g香瓜30/100g莱姆30/100g哈蜜瓜31/100g小玉32/100g枇杷32/100g桔子32/100g文旦32/100g柠檬32/100g葡...
水果卡路里减肥热量表水果热量(大卡/100克)碳水化合物(克/100克)蛋白质(克/100克)脂肪(克/100克)苹果52140.30.2橙子4711.80.90.1香蕉9522.81.10.3西瓜307...
减脂低热量水果:圣女果25大卡、草莓30大卡、李子38大卡、西梅39大卡、柚子42大卡、樱桃46大卡、桃子42大卡、番石榴...
1、高热量水果 100千卡/100克以上 椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。2、中等热量水果 5...
4、一片西瓜重300g,含热量42kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是1、0.16和0.3g。5、一个桃子重110g,所含热量4...
第一,苹果。 苹果是我们日常饮食中常见的一种水果。100克的苹果含有52卡路里的热量,纤维素和维生素含量都比较高,有助于维持身体健康和抵抗疾病。第二,香蕉。香...
水果名 热量(kcal) 膳食纤维 水分 榴连 162.0 4.4 56.6 释迦 104.0 2.7 70.0 香蕉 91.0 1.6 74.0 红毛丹 77.0 1.1 79.7 龙眼 73.0 1.1 80.0 樱桃 71.0 1.5 80.0 柿...
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